Меню літнього перезавантаження: Обери свій інгредієнт сили!

Шановні колеги!
Наша робота — це постійне віддавання нашого часу, ресурсу, енергії, знань та уваги. Щоб повернутися у вересні з новими силами давайте оберемо сьогодні один із п'яти треків відновлення, який потрібен саме вам негайно: 

Трек 1: «Повне перезавантаження процесора» (Для тих, хто втомився від людей)

👉 Головне завдання: Інформаційний вакуум на 24 години.
👉 Практика: Оголосіть домашнім «День радіомовчання». Вимкніть інтернет. Не читайте навіть вивіски на вулиці. Слухайте лише шум води, вітру або тишу.
👉 Результат: Мозок очиститься від інформаційного шуму. 

Трек 2: «Зміна тексту на текстуру» (Для тих, хто втомився від думок)
👉 Головне завдання: Перенести фокус із голови в руки.
👉 Практика: Купіть шматок звичайної глини, кінетичний пісок або набір для малювання пальцями. Мніть, ліпіть, забруднюйте руки, створюйте хаотичні форми без жодних правил та оцінок.

👉 Результат: Зніметься затиск у тілі, звільниться пригнічена втома. Трек 3: «Полювання на нові нейрони» (Для тих, кому нудно)
👉 Головне завдання: Здивувати свій мозок нетиповою дією.

👉 Практика: Підіть додому абсолютно новим маршрутом. Спробуйте почистити зуби лівою рукою (якщо ви правша). Спробуйте страву, смак якої ви ніколи не знали.

👉 Результат: Створяться нові нейронні зв'язки, з'явиться дитячий азарт. 

Трек 4: «Заземлення та коріння» (Для тих, хто втратив опору)
👉 Головне завдання: Повернутися в момент «тут і зараз» через тіло.

👉 Практика: Знайдіть чистий шматочок трави чи піску. Зніміть взуття. Постійте босоніж 15 хвилин, заплющивши очі. Спробуйте відчути температуру та текстуру землі під ногами.
👉 Результат: Знизиться рівень тривожності, повернеться відчуття стабільності. 

Трек 5: «Естетичний егоїзм» (Для тих, хто забув про себе)

👉 Головне завдання: Потішити внутрішнього митця.

👉 Практика: Проведіть ранок наодинці з собою у красивому місці. Замовте найгарніший десерт у кав'ярні, розглядайте хмари чи перехожих. Жодних корисних справ чи думок про роботу.

👉 Результат: Відновиться внутрішній ресурс та любов до життя.

ЯКИЙ ТРЕК ПЕРЕЗАВАНТАЖЕННЯ ВРЕШТІ ОБИРАЄТЕ ВИ???!!!

Досягнення

Український письменник Андрій Курков став лавреатом Спеціальної премії Орвелла.

Відзначили письменника за книжку Three Years On Fire: The Destruction of Ukraine («Три роки у вогні: руйнування України», що вийшла англійською мовою у видавництві Open Borders Press. У ній Курков документує третій рік повномасштабного російського вторгнення в Україну та розповідає про життя українців у тилу й на фронті, їхню стійкість перед втратами та щоденними викликами війни.

День Конституції

Вітаємо з визначним державним святом — Днем Конституції України!
Ми дякуємо нашим захисникам і захисницям, які сьогодні виборюють право жити за законами вільної країни! Вони оберігають наше сьогодення, щоб завтра наша молодь могла змінювати світ на краще.
Нехай кожен рядок Основного Закону служить надійним захистом та дороговказом для кожного українця!
Бажаємо всім миру, єдності, злагоди у кожній родині, натхнення та нових звершень!

День скорботи та вшанування пам'яті жертв війни в Україні

 🕯️ 22 червня - День скорботи та вшанування пам'яті жертв війни в Україні.

Сьогодні ці історичні спогади відгукуються в серці кожного з нас особливим болем. Ми знову змушені зі зброєю в руках захищати свою землю, свободу та право на життя від загарбників.

Історія повторюється, але наш дух залишається незламним!

Міжнародний день дітей – безневинних жертв агресії

Сьогодні, 4 червня, ми відзначаємо Міжнародний день дітей – безневинних жертв агресії, започаткований Генасамблеєю ООН, а в нашій державі — День вшанування пам'яті дітей, які загинули внаслідок збройної агресії "російської федерації" проти України.

Це не просто дата в календарі, це незагоєна рана нашого народу та нагадування про сотні українських хлопчиків і дівчаток, чиї мрії та майбутнє цинічно обірвала "росія".

Закликаємо всіх долучитися до Всеукраїнської тихої акції пам'яті «Голоси дітей»:

👉 Повісьте дзвіночок на дереві.

Нехай цей хрустальний передзвін нагадає світові про кожне втрачене життя та стане голосом кожної дитини, яка вже ніколи не піде до школи, і символом нашої вічної пам'яті та спільного болю.

Пам'ятаємо. Не пробачимо....

Національний тиждень безбар'єрності

Тиждень безбар’єрності — це Всеукраїнська ініціатива, яка допомагає кожному з нас побачити світ очима інших людей і зрозуміти: успішне суспільство — це суспільство, де немає «не таких», а є різні!

Тиждень безбар'єрності в медіатеці — це ідеальний привід побачити, що інклюзія — це сучасно, технологічно та людяно. Це про простір, де кожен має рівні можливості для навчання, розвитку та спілкування.

Отже, долучаємося до 👉квіз-опитування «Світ без обмежень: руйнуємо бар'єри», читаємо питання, вмикаємо критичне мислення та обираємо  варіанти. 

Жодного стресу — лише фан, драйв і нові інсайти!

Квіз-опитування "Світ без обмежень..."

День вишиванки

 💙💛 День вишиванки у медіатеці: коди предків та передбачення долі!
Сьогодні наша медіатека розквітла неймовірними барвами, адже ми святкували День вишиванки – день нашого національного оберегу та єдності! ✨
Для ліцеїстів цей день став не лише святом краси, а й справжнім культурним зануренням. Разом ми розгадували таємниці українських візерунків!
🧑‍🎓 Як це було?
У медіатеці лицеїсти пройшли захоплюючий інтерактивний тест «Орнаменти української вишиванки: значення з передбаченням».
Кожен учасник зміг:
👉 Дізнатися прихований зміст старовинних геометричних та рослинних символів.
👉 Розкодувати повідомлення, які наші предки зашивали біля нитки.
👉 Здобути особисте передбачення на майбутнє за обраним орнаментом.
Дякуємо всім лицеїстам за активність, щирі посмішки та шану до українських традицій!

День вишиванки

Пройди  захоплюючий інтерактивний тест «Орнаменти української вишиванки: значення з передбаченням» і ти дізнаєшся про
👉 прихований зміст старовинних геометричних та рослинних символів;
👉 особисте  передбачення на майбутнє за обраним орнаментом.
Вишиванка – це не просто одяг. Це наша генетична пам'ять, яка об'єднує покоління та загартовує дух!
Це наш настрій та наша велична душа!